Revolusi Internet of Things (IoT) tak hanya mengubah cara kita berinteraksi dengan teknologi, tetapi juga membuka lembaran baru dalam meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan pengguna. Dari perangkat wearable yang memantau stres hingga sensor cerdas di rumah yang menciptakan lingkungan menenangkan, IoT menghadirkan solusi inovatif untuk mendukung keseimbangan emosional dan fisik kita di era digital.